日々のことetc会えた。貝印の計量スプーンSELECT100
何年も前に欲しいなあと思って探しまくったことのある貝印の計量スプーン。ジャンボエンチョーに買い物に行って見つけちゃった。見つけちゃったら買うしかないでしょ。買った以上使いまくります。でも、そばに置いて...
日々のことetc
日々のことetc
健康ノート運動教室に参加してきました。
脱メタボ作戦の一環で、運動教室に参加してきました。体を動かすのが億劫な自分のことなので、刺激になるといいなあと思っていました。参考になりました。歩き方、日ごろの姿勢、そして、ながら運動。普段の生活にと...
日々のことetc麦茶氷で大量の麦茶を最後までおいしく。
わが家で夏に一番よく飲むのは麦茶です。普段の人数分ならやかんで沸かしておいて通常の自動でできた氷を入れて飲むだけで十分です。ところが、大量に麦茶を作ってしかも、冷たいのをみなさんにという状況に。そんなときどうしていますか？最近何度もそういうことがあったので、少しだけ工夫をしてみました。
健康ノート肥満領域からの脱出
肥満領域から脱出すべく、健康教室でいただいた資料をもう一度読み返しています。目標設定はこれでよかったのかもう一度振り返ってみたいし。無理をしないで、決めたことだけをたんたんとやっていく。なので目立った...
健康ノート脱メタボ・健康相談に行ってきました。
ついにきました。健康相談日。とても丁寧にわかりやすく対応していただけました。動機付け支援教室と言って、これから自分で目標を立ててメタボを回避していこうと支援してくださるもの。三日坊主にはうってつけです...
健康ノート生活習慣を変える・・・ために、出来ること
中性脂肪とコレステロールの相談に行ってくる予定です。出来ることを習慣化していくための相談な気がするので、アンケート項目にあった毎日歩くことや、間食についての試行錯誤中。もちろんまだ習慣化はされていませ...
健康ノート生活習慣をかえる
健康診断の結果で、中性脂肪とコレステロール等にサインが出て以来、少しの間は食べ方など気にしていたのに続きませんでした。そうこうしているうちに、健康相談します。いかがですか？という封筒が届きました。せっ...
日々のことetcGimp インストール
いつも使っているアプリケーションが不調です。もう、面倒見てもらえないものなので、不安になってフリーソフトのGimpを頼ってインストールしました。使い方は、必要なことから学びます。ひとまず，撮った写真の...
日々のことetcマジック by マゴちゃん
ゴールデンウィークのマジックショー、byマゴちゃんです。からのペットボトルを使って、見せてくれました。あらあら、これはおもしろい！ 何も入っていないペットボトルに水 からのペットボトルに水を入れました...
家庭菜園レモンの木…半分元気！
昨日、ガーランドをつるしたのはレモンの木。太い枝の半分近くが枯れていて、もうだめかと思っていたのに立ち直りかけています。昨年1年間は耐えていたのかもしれない。ダメな方の枝を切りすぎるとダメージが大きく...
ソーイング診察券が増えていく
年を重ねるごとに増えていく診察券。バッグの中を整理しているとその増え方に驚くばかり。いろいろなパーツが退化することは、人も、ものも、何でも一緒。修理しながら、のんびり付き合っていきましょ。でも、診察券...
健康ノート中耕・追肥&ゼロトレ
テレビで見かけて、興味を持ったゼロトレ。何度か書店に足を運びついに購入。ゆるゆると初めて１週間がたちました。こわばって、どうにもならない体を、ゆるゆると少しずつほぐしている感じです。なにか、畑の作業の...