アルコール量

中性脂肪が多いことが健診でわかったための、市からのお誘いです。運動教室に次いでの第2弾！マイお茶わんをもって出かけました。前半は、栄養のお話。後半は、実際に理想の量を食べてみることでした。少しずつ何種...