雨の日は、畑にも行けないし体がなまりがち。そこで、100円ショップで買った卓球のラケットと玉で食卓球をしています。
これが100円ショップの卓球グッズ
コロナ禍になって、マゴちゃんを預かったころに買ったものなので、もうボロボロだけどそれは、楽しんだ証拠かな。
食卓の上は、飲食のとき以外は何も置かないので、それ以外の時間ならいつでもやれます。相手さえいればね。勝ち負けより、打ち合いが続けていけることが楽しい。
すごくリーズナブルで、ゆるい遊びでしょ。
1日1万歩の手助けにも
雨の日に、1万歩をめざすのは外に出られない分なかなか難しい。そんなときにうってつけな食卓球。
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簡易的にさっと使えるネットが便利そうなので、もっとラケットがくたびれたら上のセットを買うことも考え中です。
ゆるく体を動かして、1日1万歩程度。寝つきがよくなった気がしますよ。布団に入ったと思うと朝になってます。眠れないっていうことが最近はないなあ。
note
体を気持ちよく動かす小技をいっぱい集めて実行したい気分です。